出張レッスン
インストラクター派遣について
インストラクターの派遣を行います。
あなたの会社や街で、ヨーガのレッスンを開催してみませんか？
会社のストレスケア、社員の健康サポート、仕事の効率化などにも効果的です。
本部に通えない方は、お近くで場所が確保できれば、開催可能です。
「単発レッスン」と「レギュラーレッスン」をご用意しております。
法人／行政／学校 様用プラン
①【単発レッスン (1レッスン75分)】
●１人～10人 固定 ¥20.000(税別) ＋ 交通費 (※新宿御苑⇄現地)
※11人目以降、１人につき¥1.700(税別)プラス。
※ヨーガマットはご用意ください。レンタルはしていません。
※会場はご用意ください。
<導入のメリット>
・社員のための福利厚生
・心身のリフレッシュ
・健康増進 など
〝自分の心身〟を〝自分の力でととのえる方法〟があることをご存知でしょうか？
ヨーガをすることで仕事のプレッシャーや緊張から一時的に解放することができます。
心身が整ったリラックスした時の独特の心地よさに、新しい自分の可能性を発見することでしょう。
②【レギュラーレッスン/最低履行人数 :８人以上】
●月4回 1500円(税別)/１回
●月2回 1700円(税別)/１回
※お試しレッスン 計 ¥2000/1人(最低履行人数8人以上)
<導入のメリット>
・社員のための福利厚生
・社員のための健康管理
・人事部の業務軽減 など
ヨーガはコンスタントに練習するほどに、心身の健康が安定します。
〝自分の心身〟を〝自分の力でととのえる方法〟を身につけることで
様々なストレスにも強くなり、集中力と効率も向上します。
個々の能力もいかんなく発揮されることでしょう。
③【３ヶ月集中プラン〜社会人のためのストレスマネージメント〜】
(1レッスン60分＋理論15分)
●週１/月4回
<導入のメリット>
・自分の身体を使って、日々の疲れを取り除く。
・ストレスの原因を知り日々の対処法を身につける。
・ヨーガを習慣化することで、ストレスが大きな問題とならず体調も整い、
気持ちよく仕事に集中できます。
また12回のレッスンでは、〝ヨーガとストレスケア〟についての
ショート・レクチャーがつきます。
「心身の疲れをとる」
「肩こり・腰痛の緩和する」
「胃腸をととのえる」
「興奮を鎮めて、よく眠る」
「客観力・集中力を身につける」
「思考を止めて脳を休ませる」
「呼吸法で感情をコントロールする」
「客観力を身につける」
「人に振り回されず、自分の感覚を信る」
「正しい自己認識を養う方法」
「思考を止めて脳を休ませる方法」
などのテーマで、ストレスケアに有益な実践法を教えます。
このような心身とストレスの関係を知ると、より効果が実感できます。
個人様向け（8名以上〜受付いたします）
①【単発レッスン/レッスン75分】
●参加費 2000円(税込)/1名
＋往復交通費(※新宿御苑⇄現地)
※15名以上の場合は1800円/1名になります。
※ヨーガマットはご用意ください。レンタルはございません。
※会場はご用意ください。
②【レギュラーレッスン /最低履行人数 :８人以上 /半年契約】
●月4回 1500円(税込)/１回
●月2回 1700円(税込)/１回
※お試しレッスン 計 ¥2000(税込)/1人(最低履行人数8人以上)
必要なもの
・平らな場所
・ヨガマット
その他
ご希望の内容、期間により、ご相談に乗ります。
ご利用場面
・地域の健康増進セミナー
・会社の部活動
・会社社員のストレスケア＆社内コミュニケーション
・母子の体と心のケア
・障がいのある方のヨーガ体験
・学生のリフレッシュセミナー
・学生のためのヘルスケア＆集中力アップ など
派遣実績
コナミスポーツクラブ様
フィットネスクラスウスイ様
ダンロップスポーツクラブ様
NASルネサンスリバーシティ様
公益財団法人 品川文化振興事業団 メイプルカルチャーセンター様
ツォモリリ文庫様
東京、千葉、神奈川県にて地域サークル
その他、都内の企業様にてヨガクラス担当
●セミナー講師担当
新宿区女性の健康支援講座（2014~2016)
荒川区障がいのある方が椅子に座ってできるヨガ
視覚障がい者の健康支援にてヨガ
某女子大学・学生の健康支援セミナー（2007~)
他